20Away — pravidelné prestávky pre tvoje oči

20Away je nenápadný pomocník pre macOS, iPhone a iPad, ktorý ti pripomenie pravidlo 20-20-20: každých 20 minút pozri na 20 sekúnd do diaľky. Počíta iba čas, keď pri Macu naozaj si — nie čas, keď je zapnutý.

Meria skutočnú prítomnosť, nie zapnutý počítač

Väčšina časovačov odpočítava aj vtedy, keď si odišiel na obed. 20Away sleduje klávesnicu, myš a stav obrazovky, takže odpočet sa pri odchode sám pozastaví a po návrate pokračuje. Ak si bol preč dosť dlho, započíta ti to ako prirodzenú prestávku a interval začne odznova.

Prestávka cez celú obrazovku, na všetkých displejoch

Keď príde čas, 20Away pokryje všetky pripojené monitory pokojnou obrazovkou s odpočtom. Prestávku môžeš odložiť alebo preskočiť — nikto ťa nenúti.

Oko, ktoré ukáže, ako na tom si

V lište Macu svieti farebné oko. Zelené znamená, že je všetko v poriadku. Oranžové sa objaví, keď sa blížiš k dennému limitu času pri obrazovke alebo keď prestávku odkladáš opakovane. Červené znamená, že je najvyšší čas si oddýchnuť. Keď si prestávku naozaj dáš, oko sa vráti na zelenú.

Voliteľná kamera, ktorá nič neukladá

Ak chceš presnejšie meranie, môžeš zapnúť kameru. Pomáha rozlíšiť, či pri Macu sedíš a čítaš, alebo si odišiel. Vyhodnotenie prebieha lokálne cez systémový framework Vision, zisťuje sa iba prítomnosť tváre a snímka sa okamžite zahodí. Kamera je predvolene vypnutá a bez tvojho súhlasu sa nezapne.

Súkromie od začiatku

20Away nepotrebuje účet ani pripojenie na internet. Žiadna telemetria, žiadne analytics, žiadne tretie strany. Štatistiky zostávajú v tvojom zariadení a môžeš si ich kedykoľvek exportovať do CSV alebo JSON.

V tvojom jazyku

Aplikácia je preložená do 20 jazykov a jazyk sa dá prepnúť priamo v nej, bez zásahu do systémových nastavení. Podporuje svetlý aj tmavý režim a Dynamic Type, takže text sa prispôsobí veľkosti, akú máš nastavenú.

Cvičenia a tipy

Okrem pohľadu do diaľky nájdeš v aplikácii jednoduché cvičenia na zmenu zaostrenia a uvoľnenie ramien, plus krátky tip na každý deň. Bez bodovania a bez zdravotných sľubov.

Dobré vedieť

20Away je pomôcka na podporu pohody pri práci s obrazovkou. Nie je zdravotníckou pomôckou ani náhradou očného vyšetrenia.

Otázky a podpora: 20away@next176.sk